Zakar yang besar adalah impian ramai lelaki moden yang ingin menarik jantina yang lebih adil bukan sahaja dengan kelebihan mereka sendiri. Malangnya, alam semula jadi tidak cukup murah hati dengan saiz zakar dan hanya beberapa lelaki daripada seribu boleh berbangga dengan saiz zakar yang benar-benar besar. Anda tidak sepatutnya menganggap ini sebagai ayat - meningkatkan zakar anda dengan panjang dan lebar beberapa sentimeter adalah lebih daripada yang mungkin, dan di rumah dan tanpa sebarang kos istimewa! Dengan cara ini, impian ramai lelaki boleh menjadi kenyataan untuk anda - untuk ini anda perlu menunjukkan ketabahan dan kemahuan, kerana zakar itu sendiri tidak berkembang. Anda perlu menumpukan masa untuk latihan. Jadi bagaimana anda bermula?
Apakah yang perlu anda pertimbangkan sebelum latihan?
Terdapat banyak cara untuk membesarkan zakar, tetapi semuanya tidak berguna jika anda mendekati tugas pembesaran zakar secara tidak betul. Agar pembesaran zakar dapat diteruskan secepat dan seefektif mungkin, anda mesti mengikuti cadangan berikut:
- Sebelum sebarang senaman pembesaran zakar, anda perlu memanaskan zakar dengan betul untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan keberkesanan senaman. Untuk memanaskan zakar, anda boleh membalutnya dengan tuala yang direndam dalam air suam sebelum ini. Setiap kali tuala perlu digunakan selama 3-5 minit; Proses pemanasan itu sendiri termasuk 3-4 aplikasi pemampat sedemikian.
- Gunakan pelincir apabila menggunakan teknik pembesaran zakar seperti jelqing dan mengepam. Melakukan teknik sedemikian dengan tangan kering bukan sahaja tidak selesa tetapi juga sangat berbahaya. Anda boleh menolak pelinciran hanya jika teknik itu sendiri untuk melakukan senaman pembesaran zakar tertentu memerlukannya.
- Jika semasa melakukan teknik-teknik tersebut anda perasan kemunculan ketidakselesaan, kesakitan, serta perubahan warna biru pada zakar dan keabnormalan lain, hentikan serta-merta dan berehat sebentar dari senaman selama 2-3 hari atau sehingga zakar telah kembali sepenuhnya kepada keadaan normalnya. Berhati-hatilah!
- Bersabar dan jangan cuba menyelesaikan sesi latihan selama sebulan dalam satu hari. Apabila ia berkaitan dengan pembesaran zakar, pendekatan yang sistematik dan terukur adalah penting - hanya jika keperluan ini dipenuhi, anda boleh melihat hasil kerja anda, walaupun tidak serta-merta.
Ingat bahawa walaupun dengan amalan biasa, hasil pertama pembesaran zakar akan dapat dilihat sekurang-kurangnya 3-4 minggu selepas memulakan latihan. Harap bersabar!
Jelqing adalah asas segala-galanya!
Jelqing ialah kaedah pembesaran zakar kuno yang telah digunakan secara aktif berpuluh tahun dahulu. Ia adalah regangan zakar yang bukan sahaja membenarkan peningkatan dalam jumlah tisu erektil yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan zakar semasa ereksi, tetapi juga memastikan peredaran darah normal dalam zakar. Jelqing yang kerap boleh mencegah pelbagai penyakit pada zakar, dan pembesaran zakar yang ketara juga merupakan bonus yang menyenangkan.
Teknik jelqing standard untuk pertumbuhan zakar adalah seperti berikut:
- Lumurkan zakar dengan pelincir yang sesuai untuk anda dan panaskan zakar.
- Tutup pangkal zakar dengan jari telunjuk dan ibu jari tangan kanan (atau kiri) anda, membentuk cincin yang ketat. Daya mampatan hendaklah sederhana.
- Tarik cincin berbentuk ke arah glans dengan jari anda tanpa mengubah tekanan. Pergerakan mesti dilakukan dengan cepat.
"Pergerakan memerah susu" sedemikian harus dilakukan secara berterusan satu demi satu, dan dari masa ke masa, rentak latihan ini dapat ditingkatkan secara beransur-ansur. Sesi jelqing harus berlangsung 10 hingga 15 minit, bergantung pada rentak teknik yang anda pilih. Pilih kelajuan supaya anda boleh melakukan 200 hingga 250 pukulan memerah susu dalam masa yang diperuntukkan.
Adalah penting untuk melakukan senaman pembesaran zakar apabila zakar separuh tegak. Menjaga zakar dalam kedudukan ini sepanjang sesi jelqing memerlukan sedikit kemahiran, tetapi ia berbaloi.
Teknik ini mesti dilakukan setiap hari; Anda boleh meningkatkan beban secara beransur-ansur. Satu kursus harus berlangsung sekurang-kurangnya empat minggu dan hasilnya akan dapat dilihat selepas tiga minggu.
pam
Jika atas sebab tertentu senaman jelqing tidak sesuai untuk anda atau anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk mengamalkan teknik yang sangat berkesan ini, anda boleh membelanjakan sedikit wang untuk membeli pam pembesar zakar khas. Mengepam adalah kaedah pembesaran zakar yang agak biasa, yang sangat wajar. Berikut adalah kelebihannya:
- Keputusan pertama pembesaran zakar muncul serta-merta selepas digunakan.
- Memanjangkan tempoh ereksi semasa hubungan seksual.
- Peningkatan ketara dalam sensasi positif semasa orgasme.
- Pencegahan yang sangat baik terhadap pelbagai penyakit zakar.
Walaupun menggunakan pam untuk pembesaran zakar tidak selalu digalakkan dalam jangka panjang, mengepam mencapai 100% kesan segera yang boleh bertahan selama beberapa jam. Atas sebab ini, disyorkan untuk mengepam segera sebelum hubungan seks. Ia dijalankan seperti berikut:
- Lumurkan zakar anda dengan pelincir bukan alergen.
- Letakkan alat pada zakar dan kemudian tarik gelang getah ke atas pelocok mengikut saiz zakar dan letakkan sedekat mungkin dengan pangkal batang zakar.
- Pam keluar udara berlebihan dari bawah botol ke tahap yang selesa untuk anda.
- Sejurus selepas mengepam keluar udara, tarik cincin ke atas pangkal organ.
- Kekalkan tekanan rendah di dunia sepanjang latihan.
Sesi mengepam tidak boleh melebihi 20 minit. Pantau keadaan zakar anda dengan teliti semasa menggunakan pam - kebiruan dan ketidakselesaan lain pada zakar adalah tanda-tanda pemberhentian segera senaman. Hati-hati!
Apakah pilihan lain yang ada?
Sudah tentu, jelqing dan pam adalah jauh daripada satu-satunya cara untuk membesarkan zakar anda dengan berkesan. Terdapat cara lain yang berkesan di mana anda boleh memberi kesan kepada pertumbuhan maskuliniti. Anda boleh menemui ini dalam senarai berikut:
- Penggunaan salap, krim dan gel yang mesti disapu pada zakar.
- Ubat untuk kegunaan dalaman (gunakan dengan berhati-hati).
- Pembedahan adalah cara yang paling berkesan, tetapi mahal, untuk meningkatkannya.
Pilih hanya kaedah pembesaran zakar yang selamat dan benar-benar selesa untuk mencapai kesan positif. Sentiasa ingat peraturan utama bahawa keupayaan untuk menggunakan zakar anda dengan betul adalah berkali-kali lebih penting daripada saiz kelelakian anda. Jaga kesihatan lelaki anda dan jangan mementingkan pembesaran zakar yang cepat tetapi tidak selamat - dengan cara ini anda bukan sahaja mungkin tidak mencapai hasil yang diinginkan, tetapi juga membahayakan kesihatan anda sendiri.