Adakah realistik untuk meningkatkan saiz zakar di rumah: meningkatkan kaedah

Zakar adalah organ yang sangat sensitif dari badan lelaki. Dalam beberapa kes, ia boleh dikurangkan dalam masa dua bulan. Mengejutkan, bukan?

Ini boleh dilakukan kerana kepuasan yang rapat, sama ada hubungan seks dengan seorang gadis muda atau kepuasan dengan tangan yang sangat dimampatkan.

Sekiranya terdapat kemungkinan untuk mengurangkan zakar, ia mungkin dan sebaliknya, meningkat. Sebelum memulakan peningkatan, ia patut mengatakan beberapa perkataan mengenai saiz purata.

Panjang purata zakar adalah 13 hingga 16 cm dan diameter kira -kira 3 cm. Jika saiz lelaki itu sesuai dengan kawasan ini, zakar agak normal. Walau bagaimanapun, tidak ada had untuk kesempurnaan? Kaedah dan kaedah sebenar untuk meningkatkan zakar di rumah perlu diambil kira.

Meningkat dengan latihan

Jika anda melakukan latihan khas, anda boleh dengan cepat meningkatkan aliran darah ke zakar, yang membantu meningkatkannya.

Ambil tuala dan lembap dengan air panas, tekan air berlebihan dan bungkus organ lelaki dengan kain. Tinggalkan selama beberapa minit.

Ulangi proses ini beberapa kali selepas pengeringan.

Selepas zakar dibelanjakan selama 10 minit masa berharga, pembengkakan darah dipercepatkan.

Latihan yang berkesan yang benar -benar membantu meningkatkan ahli Dewan:

• Zakar harus berada dalam keadaan yang tenang. Anda perlu mengambilnya dengan tangan kanan anda sementara kepala harus dimampatkan. Ia perlu untuk memampatkan dengan kuat, tetapi tidak ada kesakitan yang jelas.
• Sebaik sahaja anda perlu menarik ahli dan membekukan dalam kedudukan ini selama lima minit. Pada masa yang sama, sesak harus dipergiatkan. Dengan mengorbankan dua - lepaskan. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh menarik dan mendapatkan berat badan dengan kekuatan yang hebat - itu tidak bermakna merobek.
• Biarkan organ alat kelamin berehat sedikit demi sedikit. Ia perlu membuat urutan ringan dalam pergerakan bulat supaya peredaran darah dipulihkan.
• Kami mengulangi diri kita semula dan bergantian menarik zakar ke arah yang berbeza, iaitu kanan, bawah dan kiri. Keutamaan tidak penting. Perkara utama, jangan lupa urut ringan dan tenang.
• Fasa terakhir latihan ini adalah untuk mencairkan seluruh zakar kira -kira 15 kali.

Ulasan lelaki yang mengamalkan kaedah ini dalam perjalanan bulan menjamin kenaikan sebenar, saiz zakar menjadi lebih 1 cm.

Latihan yang berkesan yang meningkatkan saiz zakar di rumah:

1. Sapukan sejumlah besar pelincir ke seluruh panjang zakar. Gosokkan separuh negeri, tambah lebih banyak pelincir.
2. Lipat indeks dan ibu jari dengan huruf "o" dan ambil pangkal zakar.
3. Mulakan dengan pergerakan perlahan untuk meregangkan ahli ke arah dan secara beransur -ansur mempercepatkan.
4. Dalam beberapa minit pertama, sukar untuk menahan diri dari pendirian, jika pendekatannya dapat dirasakan, ia bernilai satu minit untuk berehat.
5. Latihan ini berlaku selama 15 minit.

Teknologi Kegel

Kaedah ini untuk meningkatkan zakar bukan sahaja akan membantu mengubah saiznya dalam arah yang positif, tetapi juga menyumbang kepada pendirian yang panjang untuk meningkatkan potensi lelaki.

Jika anda melakukan latihan Kegel, anda boleh mengurangkan rehat antara hubungan seksual. Akibatnya, tenang dikurangkan kepada minimum selepas seks.

Latihan "Cascade" untuk meningkatkan zakar di rumah:

• Ambil kedudukan yang selesa. Untuk melakukan latihan, anda boleh duduk, berbohong atau bekerja sepenuhnya.
• Tekan LC-MINH, berehatlah dengan segera. Ulangi sehingga 20 kali.
• Maka tempoh mampatan secara beransur -ansur meningkat.
• Ulangi hari sekerap peluang.

Landmark - Anda boleh mencapai sehingga 1000 mampatan setiap hari semasa anda menyimpan bar ini dan disarankan untuk melompat dari masa ke masa.

Malangnya tidak akan ada kesan segera, latihan panjang dan biasa diperlukan. Tetapi tidak diragukan lagi cara untuk meningkatkan zakar adalah nyata. Ia terbukti pada masa itu bahawa saiz zakar meningkat dengan cara ini.

Teknologi sedemikian boleh ditambah dengan krim khusus untuk meningkatkan zakar. Tidak ada cara untuk mencapai matlamat. Lelaki yang mengamalkan pendekatan kompleks untuk mengubah saiz tuntutan Phallus bahawa kaedah tidak akan berfungsi. Adalah lebih baik untuk menggabungkan beberapa pilihan.

Teknologi Jelking

Kaedah ini adalah dengan peningkatan ahli, baik dalam keadaan tenang dan semasa ereksi. Garis panduan utama untuk latihan adalah peningkatan zakar. Di samping itu, anda boleh menggunakan latihan untuk meningkatkan peredaran darah tempatan.

Latihan yang berkesan di rumah dan meningkatkan saiz zakar:

1. Tahap pembinaan zakar harus kira -kira 50%. Sekiranya seorang lelaki terlalu teruja, anda perlu berehat sebentar dan berehat sejauh mungkin supaya tahap ereksi berkurangan kepada jenama yang diperlukan.
2. Melincirkan zakar dengan pelincir. Sekiranya pelincir telah dikeringkan semasa tempoh latihan, ia perlu dikemas kini. Anda tidak boleh menggantikan lemak dengan sabun atau krim biasa.
3. Tangkap alat kelamin dengan seluruh tangan. Sekiranya tangan tidak mencukupi dan tiada ahli membungkusnya, anda perlu menambah yang kedua.
4. Kami menekan zakar dengan ketara, berlama -lama dalam kedudukan ini, ulangi diri mereka sendiri. Dan begitu 20 kali.
5. Mengikut bilangan latihan yang diperlukan, kami membuat urutan cahaya, santai untuk zakar.

20 pendekatan cukup dalam fasa awal latihan. Selepas ahli telah terbiasa dengan latihan, anda boleh menambah 2-3 pendekatan lain setiap hari.

Ramai lelaki berminat dengan berapa banyak mereka harus menunggu hasilnya, dan pada hari berapa saiz akan berubah? Tidak ada jawapan yang jelas untuk soalan ini. Hakikatnya, semuanya bergantung pada situasi tertentu, ia adalah semangat yang nyata, latihan biasa dan, di atas semua, prestasi yang betul.

Menurut lelaki, kita boleh mengatakan bahawa sebahagian daripada mereka telah menambah kira -kira 3 cm kepada martabat lelaki mereka dengan bantuan latihan sedemikian di rumah.

Dengan bantuan sesi latihan seterusnya, anda dapat mencapai hasil awal, dan di atas semua, saiz yang dikehendaki akan berkembang berkali -kali lebih cepat. Kaedah ini sesuai untuk lelaki yang ingin meningkatkan kepala Phallus:

• Melakukan prosedur kebersihan. Pelinciran tidak diperlukan, teknologi mempunyai nama "kering".
• Dengan semua jari, anda perlu membuat tekanan di kepala zakar. Ini bermakna ia perlu dibalut dan ditekan dengan hujung jari tangan. Tetap dalam kedudukan ini selama 15 saat.
• Untuk mencapai hasil yang lebih produktif, anda boleh memampatkan pangkal zakar dengan tangan yang digunakan supaya tekanan darah semakin meningkat.

Jangan ulangi latihan lebih dari 10 minit sehari. Sekiranya seorang lelaki merasakan overvoltage, kesakitan atau gejala semasa persembahannya, anda perlu melemahkan penangkapan.

Pam vakum

Hari ini pam vakum sangat berkesan untuk meningkatkan organ alat kelamin. Menurut penarafan lelaki yang digunakan oleh peranti ini, saiz zakar dapat ditingkatkan sebanyak 3-4 cm. Perkara utama adalah untuk degil dan agak kerap mengambil bahagian.

Dalam penampilan, ahli ahli adalah serupa dengan kapal yang dilakukan dalam bentuk silinder. Keperluan latihan adalah bahawa ahli jatuh ke dalamnya dan udara berlebihan disiarkan dan tekanan pada zakar dijana di dalam kapal.

Sebelum menggunakan peranti, pelincir berasaskan air digunakan untuk ahli. Jika seorang lelaki menggunakan peranti sedemikian terlebih dahulu, sesi pertama tidak boleh mengambil masa lebih lama daripada 5 minit.

Hanya secara beransur -ansur perlu untuk meningkatkan masa ahli dalam pam. Sentiasa memantau dengan teliti tekanan dalam peranti dengan teliti. Jika tekanan terlalu rendah, hematoma, microtraumas, biru dan pendarahan mungkin. Kelebihan peranti ini:

1. Zakar meningkat dalam masa yang singkat.
2. Mudah dan mudah digunakan.
3. Tidak perlu melakukan latihan khas.
4. Membantu memerangi gangguan ereksi.
5. Digunakan sebagai langkah pencegahan kesihatan lelaki.

Di samping itu, pam vakum membantu meningkatkan keberkesanan dan juga mempengaruhi kepekaan organ alat kelamin, yang bermaksud bahawa anda dapat meningkatkan sensasi dengan seks. Berapa banyak menunggu hasilnya? Perubahan pertama dalam saiz zakar dapat dilihat selepas dua minggu penggunaan biasa.

Setakat ini terdapat banyak cara untuk meningkatkan ahli di rumah. Walau bagaimanapun, semua kursus latihan memerlukan prestasi biasa dan sistematik. Anda tidak boleh sentiasa mencari masa dalam irama aktif kehidupan.

Hasil yang tidak berkesan ditunjukkan oleh salap khas yang bertujuan untuk meningkatkan organ lelaki dalam kedua -dua panjang dan ketebalan. Di samping itu, kaedah ini tidak mengambil banyak masa dan hasilnya dapat dilihat dalam masa yang sesingkat mungkin.